Que hay para bajar de peso

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Autor EC. Mata-Cal nos permite comer hamburguesas con queso, helados y alimentos prohibidos por otros planes.

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Para el cuarto consejo recomendamos aumentar la ingesta de frutas y verduras. En el mismo sentido va el siguiente consejo: usa un plato inteligente.

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Tan importante es comer bien como cumplir otro tipo de sugerencias destinadas a adelgazar. Sigue estos consejos para mantener un peso sano:. No es necesario que tengas aburridas rutinas de ejercicio.

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